Mes conseils pour dormir plus longtemps les matins de cours :)

Bonjour à tous :D

     Aujourd'hui, je vous retrouve enfin (oui,  encore "enfin" hahahaha) pour vous livrer 4 conseils pour optimiser votre sommeil pendant les cours. Enfin pas pendant les cours réellement, mais le matin quand vous devez vous lever hyper tôt (surtout après des grasses mat' durant tout l'été.....). :)
C'est parti! :D


En fait, la clé, c'est de tout préparer à l'avance. Donc, préparez à l'avance...

1. Vos vêtements. C'est surtout pour les filles que je dis ça.... hahaha. Donc, vous regardez bien la météo pour le lendemain et vous préparez votre tenue ,que vous mettez dans la salle de bain, c'est toujours ça en moins à faire le matin hahaha (oui, je suis vraiment fainéante, mais ça a du bon parfois). Faites la même chose avec les chaussures :).
2. Votre repas. Personnellement, je prends toujours mon repas avec moi car on ne trouve pas du végétalien à chaque coin de rue... Donc durant toute l'année scolaire, je prépare TOUJOURS mes repas la veille au soir. Pour les salades composées, afin que la salade ne fane pas, je prépare la garniture et je nettoie ma salade la veille pour enfin la mettre dans mon plat le lendemain :p.
3. Votre petit déjeuner. Encore une fois, je mange quasiment la même chose tout les matins... C'est à dire des fruits. Je ne change que quelques fruits en fonction de la saison en fait... Voilà donc petit truc supplémentaire que vous pouvez faire la veille. Comme ça, le lendemain matin, quand on n'est pas très bien réveillé, on a plus qu'à se servir dans le frigo et on mange :D
4. Make up: stricte minimum. Je dis aussi ça pour les filles... On est à l'école, on va pas en soirée.. Les gens s'en foutent totalement du maquillage qu'on a... J'essaie juste d'équilibrer mon temps. Je m'explique: quand je ne me maquille pas beaucoup (je couvre les rougeurs, mets de la poudre anti-spot, un peu de mascara, et le tour est joué!), je fais attention à ce que mes cheveux soient bien faits. Et si mes cheveux ne sont pas bien faits (c'est à dire coiffés en arrière, pour ma part), je me maquille un peu plus (je couvre mes rougeurs, fond de teint, un petit trait d'eye-liner ou un smoky si j'ai le temps, et mascara). Le temps que je n'utilise pas d'un côté, je le prends d'un autre en fait. Au total, en 40 minutes (ce qui est peu je trouve), je suis lavée, habillée, maquillée, coiffée.

     Voilà, ce sont mes astuces au quotidien pour me lever le plus tard possible. Evidemment, je me "promets" aussi que le matin je me lève vite et je ne traine pas au lit... Cela va de soi. Je vous met aussi le lien de la vidéo sur mes repas ici en dessous :)

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A bientôt,

 Justine

 

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Vidéo sur mes repas:  https://www.youtube.com/watch?v=1cEBaR7L78s